Terapia de pareja

Cuando el vínculo se llena de distancia, reproches o silencios, la terapia puede ayudaros a comprender qué ocurre y cómo volver a encontraros.

A veces las parejas no llegan a terapia porque no se quieran, sino porque se han quedado atrapadas en un ciclo que les duele. Uno se acerca y el otro se protege. Uno reclama y el otro se distancia. Uno necesita hablar y el otro se bloquea. Poco a poco, la conversación deja de ser un lugar seguro y la relación empieza a llenarse de defensa, soledad o incomprensión.

Desde la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones – TFE- trabajo para identificar el ciclo que se activa entre vosotros, comprender las emociones y necesidades que quedan debajo del conflicto y construir nuevas formas de escucha, conexión y seguridad.

La terapia de pareja no consiste en buscar culpables ni en decidir quién tiene razón. Consiste en comprender qué ocurre entre vosotros cuando el vínculo se activa desde la amenaza, el miedo, la frustración o la desconexión.

El objetivo no es que no existan diferencias, sino que podáis atravesarlas sin perder el respeto, la conexión y la seguridad emocional.

Puedo ayudaros si…

• Discutís siempre por lo mismo.
• Sentís que os queréis, pero no conseguís entenderos.
• Hay distancia emocional, frialdad o pérdida de conexión.
• La comunicación se ha llenado de reproches, silencios o defensividad.
• Hay celos, inseguridad, miedo al abandono o desconfianza.
• La crianza, la familia extensa o la carga mental están afectando a la pareja.
• Ha habido una herida o ruptura de confianza.